りふれのへや　なずな-ブログ-頭痛や肩こりに必見。倉敷市のリラクゼーションサロン

2023/09/13

アーユルヴェーダの力で、身体の疲れとサヨナラしませんか？

季節の変わり目となり、涼しい日もでてきました。
寒暖差がでてきて疲れやすいこの今の時期こそ、身体を存分に癒してあげましょう。
アーユルヴェーダとは、五千年の歴史をもつといわれるインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
リラクゼーションサロン“りふれのへや　なずな”では、あなたの状態に合わせて3種類のオリジナルのオイルを配合し、人の手を介して行うとても気持ちの良い施術を行っています。
倉敷市に来られた方はぜひ一度、身体の疲れを癒しにお越しください。

2023/09/04

むくみでパンパンの足、どうにかしたい方へ

座りっぱなしのデスクワークで夕方になると足がパンパン…！そんな方も多いはず。
倉敷市のリラクゼーションサロン“りふれのへや　なずな”ではさまざまなメニューをご用意していますが、むくみでパンパンになってしまってツラい足をどうにかしたい…という方におすすめなのが「黄土よもぎ蒸し」です！
3種類の中からお選びいただいた薬草を蒸し、遠赤外線で体の芯から温めていきます。
驚くほどの発汗作用で、むくみに効果が期待できるのはもちろん、座っているだけでダイエットにも嬉しい効果が。
ぜひ一度体感しにお越しください！

2023/08/28

夏の暑さに疲れたときは…

猛暑日が続き、夏の必需品となっている冷房。
しかし、暑い屋外と涼しい室内を行き来していると自律神経の働きが正常に行われなくなり、だるさや食欲不振、頭痛、肩こりなど身体にさまざまな不調が現れてしまいます。

・寒さを感じないレベルの温度に設定する
・適度に身体を動かす
・低めの温度で入浴する
・ストレスを溜めないようにする

これらを気を付けるだけでも冷房病による不調を予防することができます。

倉敷市の“りふれのへや　なずな”では夏の身体のだるさを癒すリラクゼーションメニューを多数ご用意しています。
夏の暑さに負けそうなときは、ぜひ当サロンに癒されに来てください。

2023/08/22

肩こりを放置しているとどうなる？

肩こりに悩む方は多いですが、放置しているとどうなってしまうのでしょうか？
今回は、肩こりのその後についてご紹介します。

まず、肩こりの初期症状として痛みやしびれがあります。
そして、めまい、眼精疲労、吐き気、肩だけでなく手までしびれてくることも…。
今はちょっとした痛みでも、放置していると手に力が入らなくなったり、頭痛が悪化したり、四十肩や五十肩の原因にもなってしまいます。

日常生活に支障をきたす前に、肩こり改善に向けて動きましょう。
血行不良状態と言われる肩こりは、身体を動かすことで軽減されることが多いです。
まずは“りふれのへや　なずな”で、動かしやすい身体にしませんか？

2023/08/08

エアコンでの冷えにご注意！

早いもので、もうすぐお盆に入りますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
猛暑日もあり熱中症の注意喚起がされている中で、私たちになくてはならないのがエアコンですよね。
エアコンで身体が冷えてくると、血行不良により、自律神経が乱れやすくなります。
それにより、肩こりや頭痛が引き起こされやすくなります。
そんな様々なお悩みがある方へ、倉敷市の“りふれのへや　なずな”で行っているオールハンドの施術はおすすめです！
手のぬくもりで心も身体もほぐし、リラックスしていただけるよう施術していきます。
身体が冷えている、疲れがとれないなどのお悩みがありましたら、ぜひ当店へお越しください。