りふれのへや　なずな-ブログ-頭痛や肩こりに必見。倉敷市のリラクゼーションサロン

2023/08/01

室内熱中症にご注意。しっかりと睡眠をとりましょう！

「熱中症」と聞くと暑い太陽のもと屋外で過ごしていることで起こるというイメージを持たれる方が多いと思いますが、実は室内でも発生することがあります。
適切にエアコンを使わなかったために室温が上がりすぎたり、風通しが悪かったり、十分な水分補給をしなかったりという原因が考えられます。
そんな室内熱中症にかかりにくい身体づくりのためにも質の良い睡眠は非常に重要な要素です。
不眠症気味で免疫力が低下しているような方は注意が必要です。
倉敷市を中心に人気のリラクゼーションサロン“りふれのへや　なずな”は、さまざまな癒しメニューをご提供しています。
心身ともに深くリラックス状態になり、「夜ぐっすりと眠ることができた」という喜びのお声をたくさんいただいております。
暑さに負けない身体づくりのためにもぜひ当店をご利用ください。

2023/07/25

夏の暑さが肩こりの原因に？

夏は肩こりになりやすいということをご存知ですか？
うだるような暑さの中では私たちの身体は体温調節を行うために、汗をかきます。
しかし、湿度が高いと汗は十分に蒸発してくれず、体温が下がりにくくなってしまいます。
そうすると筋肉が緊張しやすくなってしまい、肩こりの原因となってしまいます。
さらに、台風などの低気圧は肩こりだけでなく、頭痛や倦怠感などの体調不良にもつながります。
“りふれのへや　なずな”で行っているオールハンドの施術は、肩こりや頭痛などさまざまな不調に悩む方におすすめです。
完全予約制でお客様だけのプライベート空間をご用意しているので、暑さで疲れた身体を癒しにお越しください。

2023/07/20

猛暑で寝苦しく不眠症気味のアナタへ

猛暑日到来。エアコンをつけてもなんだか寝苦しい…。
まだまだ身体が暑さに慣れずに不眠症気味になっていませんか？
倉敷市にある“りふれのへや　なずな” では、そんな夏バテ気味の心も身体もスッキリ癒すさまざまな施術をご用意。
レイキヒーリングやフットケアなど、心地良くて施術にウトウトしてしまう方もたくさん。
オールハンドの施術をぜひご体感しにお越しください。
完全予約制のプライベート空間ですので、心身の不調に関するどんなお悩みもご相談していただけます。
これから本格的な夏を元気に過ごしていくためにも、ぜひお気軽にお問い合わせください。

2023/07/11

夏のお疲れ足をケアしましょう

素足でサンダルを履きたくなる季節。
足のケアはできていますか？

夏はヒールの靴やソールの薄い靴を履く機会も多く、足もお疲れ気味に…。
そんな時は英国式リフレクソロジーでリフレッシュしましょう。
倉敷市にある“りふれのへや　なずな”では、夏のお疲れ足をじっくりケアします。
ご自宅でのフットケアが追い付かなくなったら当サロンにお越しください。
足をリフレッシュしてあげることで、出かけたくなるイベントも満載な夏をもっと楽しく過ごすことができます。

2023/07/01

こんなアナタは不眠症かもしれません

☑夜眠りにつくまでに長い時間がかかる
☑寝ている途中で何度も目が覚める
☑目覚ましより先に目が覚めてしまう
☑夜中一度起きてしまうとなかなか眠れない
上記のような症状に当てはまる方は不眠症かもしれません。
不眠症になると日中ダルさを感じたり、集中力が持たなかったり、寝不足による頭痛に悩まされたりとさまざまな不調が表れます。
倉敷市のリラクゼーションサロン“りふれのへや　なずな”では、不眠症の方にもぴったりの癒しのメニューを多数ご用意しております。
家だと眠れないのに、施術中気持ち良くて思わず眠ってしまったという方も多いです。
ホッと一息つきに来てみませんか？心よりお待ちしております。