りふれのへや　なずな-ブログ-頭痛や肩こりに必見。倉敷市のリラクゼーションサロン

2023/01/30

目の奥の重さ。実は目じゃなくて、意外なところから？

パソコンやスマホ使う時間が増えた現代のライフスタイルでは、気になるのが目の疲れですよね。
しっかり休んだはずなのに、なぜか目の奥がズーンと重くて、ときによっては頭痛が出てしまうこともあるのではないでしょうか。
また不眠症とともに目の奥の違和感を訴えられる方も少なくありません。
このような目の疲れは、実は後頭部の首とのつなぎ目にある筋肉が緊張していることから生じるものであることが多いんです。
「なんで首？」と思いませんでしたか？
首は頭を支えている唯一の箇所ですが、正常な姿勢のときには骨でうまくバランスを取ることで筋肉に負担をかけずに済んでいます。
しかし画面を見るような姿勢を長時間続けると、頭を骨で支えるのではなく筋肉で支える姿勢を続けることになってしまい、結果肩こりのように頭の付け根がこってしまうのです。
そのコリが目にあると感じることで、ズーンとした違和感を覚えるのですね。
倉敷市の“りふれのへや　なずな”はそんな体のこりに向き合うリラクゼーションサロン。
さまざまな状態を見極め、それぞれの悩みにピンポイントで向き合う施術を行います。
目の疲れ・首・肩こりなどでお悩みの方も、意外な箇所が凝っているかも。
ぜひ一度ご相談ください。

2023/01/23

内側からポッカポカ♪

寒さが本格化するこの時期。
無意識に縮こまってしまう身体には気付けば肩こりや頭痛が続いている…という方も増えます。
“りふれのへや　なずな”では、それらの不調を改善へと導く施術や、身体を内側から温めることができるよもぎ蒸しをご提供しています。
よもぎ蒸しは冷え性改善を目的に利用されることが多いほどじんわり温かい！
その他、使用する薬草を変えることで美容や女性特有のお悩み、ダイエットにもアプローチが可能です。

倉敷市のリラクゼーションサロンで心身をポカポカに、軽くしませんか？
本日も皆様のお越しをお待ちしております。

2023/01/11

仕事始めの憂鬱と不調を吹き飛ばしましょう

皆様、年末年始はしっかりリフレッシュできたでしょうか？
長めのお休みとなると、仕事始めが憂鬱に感じてしまう方もいらっしゃいますよね。
さらに少し仕事をしただけで、肩こりや頭痛といった不調を感じてしまう方。
「休み期間は改善されたと思ったのに、またぶり返してしまった！」
それもそのはず、ただ体を休めるだけでは何も変わりません。

倉敷市の“りふれのへや　なずな”では、そんなぶり返してしまう不調を根本からほぐしていきます。
オールハンドの手技は不調へのアプローチだけでなく、憂鬱な心もほっこり温めます。
リラクゼーションサロンならではの施術をぜひご体験ください。

2023/01/05

肩こりによる不眠症

副交感神経・交感神経のバランスによって眠りの質は左右されます。
交感神経は日中の緊張やストレスを感じたときに働く神経、副交感神経はリラックスしているときに働く神経のことを言います。
不眠症の原因の多くは自律神経の乱れによるものであり、副交感神経と交感神経の入れ替わりがスムーズにいかないことによって、夜眠れないといった症状が現れます。

また、肩こりは自律神経の交感神経が活発に働いて緊張している状態に起こります。
肩こりは就寝中にも筋肉が緊張している状態になり、身体がうまくリラックスできず不眠につながってしまいます。

倉敷市のリラクゼーションサロン“りふれのへや　なずな”ではオールハンドの施術で、自分ではなかなかほぐすことのできない身体の緊張を和らげていきますので、なかなか改善されない肩こりや不眠症にお悩みの方は当サロンにお任せください。

2022/12/26

なぜか「冬だけ」体に不調が出る方へ。

不眠症や頭痛、肩こりなどのお体の不調が「冬だけ」出る。
どうしてだろう……と悩んでいませんか？
寒い季節は、体が縮こまってしまいがちです。
気温の低い外を避けてインドアで生活することも多く、運動不足で筋肉量が減ることでコリやこむら返りが起こりやすくなってしまうことも。
冬の体をいい状態で保つには、「ぬくもり」が欠かせません。
倉敷市のリラクゼーションサロン“りふれのへや　なずな”ではオールハンドにこだわった施術を実施。
経絡やリフレクソロジーを応用し、体の緊張を和らげていきます。
多彩な施術で、冬の健康ケアをサポートします。